Гігієна занять

Шановні батьки, не нехтуйте здоров’ям своєї дитини! Репетиційна форма необхідна Вашій дитині під час занять не тільки для зручності або на вимогу викладачів, але в першу чергу це – гігієна. Приходити і йти в репетиційній формі заборонено! І це не наша примха, це золоте правило. Привчіть дитину до гігієни з самого початку і стежте за її дотриманням до випускний групи.
Наші поради і вимоги.

Гігієна:

• Завжди переодягайтеся до і після репетиції.
• Носіть з собою змінні шкарпетки і трусики для дитини. Прати в наш час не так складно.
• Змінне взуття повинна бути завжди (балетки), в зал у взутті заходити не можна!
• Форма повинна бути чистою на кожне заняття;
• Користуйтеся гелем антисептиком або антибактеріальними серветками;
• Чи не приходите на заняття хворими!
• Приходьте раніше і розігрівайтеся самі, до того ж у вас буде ще час згадати пройдений матеріал!
• Якщо на вулиці жарка погода або якщо Ваша дитина страждаєте підвищеним потовиділенням, при собі необхідно мати 1-2 запасні футболки.
• Візьміть за звичку контроль за гігієною порожнини рота перед походом в хореографічний зал, намагайтеся уникати сильно пахне їжі до занять (часник, цибуля та ін.).
• Перед походом в зал не користуйтеся дезодорантами або духами.
• Не надягайте на заняття кільця, браслети, ланцюжки, намиста, об’ємні сережки – все це може викликати алергічну реакцію від тертя на спітнілі тілі і навіть завдати травму при
• роботі в залі.
• Майте з собою особисте рушник (на кожне заняття чисте), щоб можна було між танцями витирати піт.
• Танцювальне взуття необхідно після кожного заняття просушувати. Для цього достатньо викласти її з тренувальної сумки, інакше з часом взуття покриється грибком або
• цвіллю.
• Не бійтеся задавати питання викладачам!

Ці прості і, здавалося б, зрозумілі всім правила, на жаль, дотримуються далеко не всі. Хочете гарно танцювати? Будьте красивими і здоровими у всьому!