Танцевальные направления
Классика
Классический танец — это основа, без которой не может состояться ни один любитель или профессиональный танцовщик. Именно с этой дисциплины следует начинать своё знакомство с миром хореографии, поскольку без основ классического танца очень сложно овладеть другими видами танца. Овладев техникой классического танца, вы без труда сможете овладеть и другими видами хореографии, поскольку именно класс формирует силу мышц, их эластичность, а сам урок построен так, что тело постепенно и очень последовательно разогревается и воспитывается, что исключает травмы и даёт возможность исполнять сложные элементы. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой.
Джаз
Джаз танец называют одним из самых требовательных танцев в мире, ведь для его исполнения недостаточно выучить техники, связки и элементы танца, а нужно собрать в одно целое выносливость, силу, ясный ум и творчество. Джаз танец владеет богатым набором выразительных средств, что делает его свободным и ярким зрелищем и открывает безграничные возможности для танцора. , помогает развить координацию, ловкость, гибкость, активность тела. Ни балетные техники, ни джазовые импровизации не ограничивают исполнителя какими-то строгими стандартными рамками – только полёт фантазии и сильные, пластичные движения.
Эстрадный танец
Эстрадный танец – это вид сценического танца, небольшая танцевальная миниатюра, чаще развлекательного характера. Построена на лаконичных средствах хореографической выразительности. Занятия эстрадными танцами позволяют развить не только чувство ритма, но и раскрыть индивидуальность каждого танцора, его уникальность, этот вид танца развивает различные танцевальные навыки, знакомят со многими танцевальными техниками. В эстрадном танце могут присутствовать элементы хип-хопа, фанка, классического балета или джаз-танца. Истоки эстрадного танца кроются в народном творчестве – выступлениях плясунов цыганских и русских хоров на народных гуляниях.
Контемп
Контемп, контемпорари (Contemporary Dance) — рассматривает танец как инструмент для развития тела и формирования индивидуального хореографического языка, основан на естественных для тела движениях. Техника направлена на избавление от зажимов, стереотипов и напряжений в теле, на приобретение легкости и свободы движений, телесное осознание. Это направление для тех, кто хочет не только создать и организовать свое тело, но и понять его, для того, чтобы свободно чувствовать себя в окружающей среде. Этот танец помогает приобрести и развить танцевальные и двигательные навыки, а также повысить самосознание и самооценку.
Акробатика
Акробатика — это сложно-координационный вид спорта, требующий ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности, смелости, а также умения в совершенстве владеть каждой деталью своего тела. Это не только полезный, но и в тоже время эффектный вид спорта. Занятия акробатикой развивают координацию, ориентировку в пространстве, что и относится к навыкам само страховки. Не случайно в словаре слово «акробат» объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек.